Gülmenin Faydaları Nelerdir?

gülmenin faydalari

Gülmek, sadece vücutta oluşan fiziksel bir reaksiyon değildir. Gülmeye başladığınız anda bir dizi kimyasal reaksiyonu da başlatmış olursunuz. İyi bir kahkaha vücuttaki organların ihtiyacı olan serbest enzimlerin oluşmasına katkı sağlamaktadır.

Gülmenin Faydaları;

  • Vücutta doğal antibiyotik görevi yapmaktadır.
  • Kan basıncının normal düzeylerde olmasını sağlamaktadır.
  • Vücutta masaj etkisi yaratmaktadır.
  • Karın kaslarını güçlendirici özelliği bulunmaktadır.
  • İyi bir solunum egzersizi yapmış olunur.
  • Gülmek ağrıyı azaltarak endorfin hormonlarının salgılanmasını sağlar.
  • Daha pozitif ve olumlu düşünmeye yardımcı olmaktadır.
  • Kişinin özgüvenini arttırmaktadır.
  • Kahkaha atmak kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olmaktadır.
  • Gülmek cinsel yaşamın daha iyi ve mutlu olmasını sağlamaktadır.
  • Sindirimi kolaylaştırmada etkilidir.
  • Kişiyi %100 daha çekici hale getirmektedir.gülmenin faydalari
  • Şeker hastalığını önlemektedir.
  • Tansiyonu dengede tutmak için doğal bir yöntemdir.
  • Sinirli olmayı engelleyici etkisi vardır.
  • Kötü huylu tümörlerle mücadele etmemizde fayda sağlamaktadır.
  • İlişki de mutluluğu sağlamaktadır.
  • Kalp fonksiyonlarını iyileştirici özelliği bulunmaktadır.
  • Gülmek keyifli bir uykunun en iyi ilacıdır.
  • Diyabeti kontrol altına almak için yararı oldukça fazladır.
  • Enerjik olmamızı sağlar.
  • Soğuk algınlığından bizi korur.
  • Bir Alman Atasözün de gülmek hayatın şekeridir denmiş.

Gülmenin Zararları;

  • Gülme sırasında idrar tutamama sorunları yaşanabilmektedir.
  • Gülmek kişinin saygınlığını yitirmesine sebep olabilmektedir.
  • Gülme esnasında karın kasının yırtılması gerçekleşebilir.
  • Gülme esnasında mikropların vücuda girmesi ile astım veya bronşit rahatsızlıkları görülebilmektedir.
  • Çok nadir olsa da gülme esnasında çenelerinin yerinden çıktığı görülebilmektedir.

İlk Yorumu Sen Yaz

Yorum Yazın

Mail adresiniz görüntülenmeyecektir.


*